为使学生班委都能够深入了解心理危机,关注自身与班级同学心理健康,能在相关场景下专业地运用心理知识给与支持和帮助,4月21日下午,泮池书院、经济学院举行了心理危机与朋辈互助专题辅导,泮池书院的班团学生骨干以及经济学院研究生参加了本次学习。上海高校心理咨询协会常务副秘书长、中国心理学会注册心理师、学校心理中心老师季文泽担任主讲。讲座由经济学院辅导员、心理二级联络员王冲主持。


大力开展大学生心理危机教育是实施大学生心理危机干预的有效方法之一,王老师在讲座开始时着重介绍了朋辈力量的重要性,以及发挥朋辈互助对于提升大学生心理健康水平具有重要意义。
讲座中,季文泽与同学积极互动,从心理危机与朋辈互助初印象入手,明确学生干部在心理危机方面的职责,引起广泛思考。
在“寝室里的贴纸”这一实例中,季老师通过提问将观众带入第一视角,提升同学们对心理危机问题的敏感性。提问结果表明大部分同学对一些心理危机场景感受比较迟钝,因此对朋辈群体进行心理危机干预方式的培训有极为重要的意义。识别心理危机信号,需牢记四字准则“六变三托”,如某人在身体、性格、语言方面出现比较大的变化或出现托人、托物、托事等行为,就要引起足够的重视,需要进一步询问,并在过程中保持客观的态度,手把手教会同学们在具体场景下准确识别心理危机问题。
朋辈在心理危机干预过程具有天然优势,大学生具有较高的助人意愿,且朋辈的生活空间相对固定和靠近,朋辈的情感联结深厚,并且朋辈的话语习惯相似。因此朋辈在助人过程中是无可替代的角色。
本次讲座普及了处理危机事件的知识和技能,可以提升班团干部、心理委员有在处理心理危机干预事件时的处置能力,在心理危机萌芽阶段迅速准确地识别和监管,给予班级同学积极、健康、正面的引导。